あなたは輝くために生まれてきました。輝く代名詞は「太陽」です。太陽はすべてのものに光を放射します。そしていつも明るく輝いています。あなたは太陽の子です。あなたも太陽のように光を放射して輝いてください。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。