「ブッダの訓え」

あなたは輝くために生まれてきました。輝くとは、夜空にキラキラ輝いているお星さまです。お星さまは人々の心を和ませてくれます。あなたもお星さまと同じです。あなたがキラキラ輝けば、周りの人もキラキラ輝きます。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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