あなたは輝くために生まれてきました。心は鏡と似ています。鏡はピカピカに磨いていないときれいに写りません。汚れているとぼやけて写ります。鏡は磨けばきれいになります。あなたの心もきれいに磨いてください。心がきれいになると輝きます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。