あなたは人格を向上させるために生まれてきました。「人格とは自らの意志で道徳的に生きるという自律の力を持つ存在であり、人間が尊いのは、この人格を持つからである」これはカントの言葉です。とてもいい言葉です。カントに学び、人格を向上させましょう。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。