「ブッダの訓え」

あなたは人格を向上させるために生まれてきました。人格を向上させるには、お釈迦様の八正道を学ぶことです。八正道の二つ目は「正思惟」です。正思惟とは、正しく思うこと、正しく考えることです。自己中心的な考えを捨てることです。この世の真理に基づいて考えることです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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