あなたは人格を向上させるために生まれてきました。お釈迦様の八正道を学ぶことです。八正道の五つ目「正命」です。正命は正しい生活をする意味です。生活をするには仕事をします。仕事は何をやってもいいわけではありません。社会の役に立つ、他人の役に立つ仕事を選ぶことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。