「ブッダの訓え」

あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気は勢いです。あなたには勢いがあります。あなたが新しいことに挑戦するときに役に立つのが、元気な勢いです。どんどん使ってください。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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