「ブッダの訓え」

あなたは健康で生きるために生まれてきました。今日は四つの健康をお勧めします。体・心・魂の健康に一つ加えます。それは経済の健康です。経済の健康は、生活する上で重要な価値を持っています。四つの健康がバランス良くなると理想的な健康になります。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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