あなたは健康で生きるために生まれてきました。健康になるには行いを大切にしましょう。良い行いを心がけてください。毎日です。良い行いを続ければ、自ずと元気になり、いつまでも元気でいられます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。