あなたは健康で生きるために生まれてきました。人間は心と体と魂で構成されています。心と体の健康は基本です。そして魂の健康も大事です。健康で一番難しいのが魂の健康です。魂はこの世に修行に来ています。したがって魂の健康は魂を磨くことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。