あなたは健康で生きるために生まれてきました。体の健康、心の健康、経済の健康、どれも大事です。現在はコロナの影響で精神が相当傷ついています。そんな時は呼吸をして精神を正常に戻すことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。