あなたは健康で生きるために生まれてきました。健康になるためには“気づく”ことも必要です。気づきの大元は真理に気づくことです。真理を知って真理を理解する。真理に基づいて行動する。これを続けると真の健康が得られます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。