あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るく生きるとは、光が十分にあるということです。言い換えると、魂に光が満ちている状態です。こういう人はキラキラと輝いています。つまり、明るく生きる本当の姿です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。