あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るい人は暗い人を支えてあげましょう。温かく豊かな心で暗い人を包み込んであげるのです。すると暗い人は希望が湧いてきます。そして明るくなります。これはとても尊い行為です。明るい人の義務でもあるのです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。