「ブッダの訓え」

あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るさは思考に出ます。明るい思考は、ポジティブな考えができます。建設的に考えて、積極的に行動します。これはとても良いことなんです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

 

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