「ブッダの訓え」

あなたは元気で生きるために生まれてきました。彼女に振られて勉強をする気がしない。こんな時でも、元気があれば乗り越えられます。元気はいざという時に出るあなたの精神力です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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