「ブッダの訓え」

あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るく生きる人は明るい言葉を発します。建設的で積極的な言葉です。前向きでポジティブな言葉です。一切マイナスの言葉は出ません。これは明るい人の最大の特徴です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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