「ブッダの訓え」

あなたは積極的に生きるために生まれてきました。積極な心はあなたの魂を喜ばせます。あなたの肉体を躍動させます。積極的な心ゆえできるのです。消極的な心ではできません。これはとても重要な意味を持っています。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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