「ブッダの訓え」

あなたは積極的に生きるために生まれてきました。積極的な心はプラスの意識です。プラスの意識を「光」に向けてください。光があなたを包んでくれます。光に満たされたあなたは光り輝きます。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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