あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは「挑戦」することです。人生で起こる困難なこと、苦しいことに立ち向かうことです。チャレンジは自分を成長させる強い力の持ち主です。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐く。