あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは挑戦することです。「自分を知る」ことにチャレンジする。これは自分の「強み・弱み」を理解して、強みを発揮して役に立ちます。弱みは克服して人格を向上させます。一生を通して挑戦します。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐く。