「ブッダの訓え」

あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジの友人にファイト君とスピリット君がいます。二人は仲が良く、力を合わせて働きます。二人の代名詞は「ファイティングスピリット」 です。困難に進んで挑む気概、闘志です。生きる上で大切な要素です。

 

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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