「ブッダの訓え」

あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気とは気力です。気力は「やる気」です。仕事は、やる気を持って取り組みます。毎日の生活は、やる気を持って生きます。やる気はあなたの健康を守り幸せに導く大きな力です。

 

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

 

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