あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気は元の気と書きます。元の気とは宇宙のエネルギーのことです。宇宙エネルギーは生きる力の源です。活力、気力、生気です。あなたが活動する力です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。