人生を生きていくうえで大切なのは心です。

心には二人の自分がいます。小さな自分（意識）と大きな自分（潜在意識）。

小さな自分が不安な状態でいると大切なものを失います。でも、どんな人でも

不安を乗り越える力を持っています。その方法は、丹田で息を吐くことです。