ブッダの教え

人生を喜びのある毎日にするにはどうすればいいか?

心身一如にすることです。心身一如は心と体が一体になってる状態です。

心身一如は宇宙とつながってる状態でもあります。宇宙と自分が一つ。

喜びの世界に浸って生きていけます。

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