あなたは人格を向上させるために生れてきました。自分を知り、できないことに気づく、できないことは周りに迷惑をかけます。できないことができる努力をします。努力は人格向上に必要です。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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