あなたは人格を向上させるために生れてきました。心の弱さは人格向上の妨げになります。心の強さがなければ真の人格向上にはなりません。心の強さを養うことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。