ブッダの訓え

あなたは人格を向上させるために生れてきました。あなたが周りの人にどう接しているかで、あなたの本当の人格が証明されます。周りの人とのかかわりが人格向上のカギです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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