ブッダの訓え

人間は神の子。人間は仏の子。今年最後の日です。除夜の鐘、108つを聞いて煩悩を棄てます。煩悩を鐘の音にのせて頭の中から吐き出します。来年もやります!

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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