あなたは明るく生きるために生まれてきました。暗い人は心が閉じていて、心の部屋が暗いのです。部屋が暗いと窓を開けると明るくなります。さぁ、心の窓を開けましょう。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。