あなたは明るく生きるために生まれてきました。心が暗い人は、灯りをもとめています。なぜなら、心の奥に後ろめたいものがあって良心がとがめるからです。灯りをともしてください。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。