ブッダの訓え

あなたは明るく生きるために生まれてきました。心が暗い人は、心の機能が旧いのです。心の機能を新しいのと交換です。新しい機能は斬新で独創的、クリエイティブ。明るくなります。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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