あなたは明るく生きるために生まれてきました。闇夜を照らすお月さま。まんまるの満月に光るお月様を観て心をまんまるにしてください。まんまるの心は明るい心です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。