あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るい心には勇気が潜んでいます。勇気は困難に立ち向かうエネルギーです。人生の荒波を乗り越えることができます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。