あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るい心は、あなたの周りの人をも明るくする力を持っています。そして、職場、地域、社会、地球をも明るくできます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。