あなたは積極的な心で生きるために生れてきました。心が積極的とは「清く・尊く・正しく」です。清く、尊く、正しい精神で、毎日を明るく朗らかに生きるのが積極です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。