あなたは積極的な心で生きるために生れてきました。積極的になる一つの方法は“光”に集中することです。闇の中で光る灯りは光明な灯火です。光は積極精神のエネルギー源です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。