ブッダの訓え

あなたは積極的な心で生きるために生れてきました。積極的な心をつくるには言葉が重要です。「困った」「情けない」「助けてくれ」「できない」。決して消極的な言葉は言わないこと。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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