ブッダの訓え

あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気には大きな力があります。国が存続し、発展するために必要なのが元気な人です。元気な人が弱者を救い、平和で秩序ある国を建設していきます。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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