あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気がいいのはいいです。元気がない時どうするか?「ぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐる」ぐるぐると言い続ける。疲れた後はスッキリして元気になります。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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