ブッダの訓え

あなたは魂を磨くために生れてきました。魂を磨く一つは「正語」です。正語は言葉です。あなたは発する言葉を正しくしてください。言葉は言霊(ことだま)です。胆に銘じてください。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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