あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つには長所を伸ばし、短所を改善する。人間としての値打ちをつくる。こんな人を周りはほっておきません。必ず役に立ちます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。