ブッダの訓え

あなたは役に立つために生まれてきました。仏教に「報恩」という言葉があります。恩に報いる意味です。誰でも一度は他人のお世話になっています。今度はお返しをしてあげましょう。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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