ブッダの訓え

あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたは人間です。人間の本体は魂です。魂と共に生きるのがあなたらしく生きる基本です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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