あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたは人間です。あなたと魂が一心同体になって生きるのです。自ずとあなたらしくなれます。とても大切なことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。