あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたの本質は魂です。魂は気です。気はインドではプラーナと呼ばれ、中国ではチィと呼ばれ、日本では気と呼ばれています。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。