あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。「真と美」はあなたの本心です。「善」はあなたの良心です。あなたの本心・良心によってのみあなたらしくなれるのです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。