あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたが出会う人全てを愛し続けるならば、あなたの魂は成長し喜びます。素晴らしいあなたです。　

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。