あなたはカルマを浄化するために生まれてきました。仏教では、行為を「心」と「言葉」と「体」の３方面から見ます。仏教では心でよからぬことを思っただけで「アウト」です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。